بالا رفتن ناگهانی فشار خون می‌تواند یک وضعیت اورژانسی مرگبار باشد. تنگی نفس، درد قفسه سینه، سرگیجه و خونریزی بینی از مهم‌ترین نشانه‌های این بحران هستند.
تحقیقات جدید نشان می‌دهند که با تنظیم زمان وعده غذایی آخر شب و کاهش نور محیط می‌توان به طور قابل توجهی به بهبود سلامت قلب و کنترل بهتر قند خون در افراد در معرض خطر بیماری‌های قلبی کمک کرد.
کُنار یا سدر که با نام علمی Zizyphus spinosa شناخته می‌شود، درختی همیشه‌سبز با خواصی آرام‌بخش و ضد اضطراب است که در طب سنتی ایرانی جایگاه ویژه‌ای دارد.
