جریان آنلاین ؛ پایگاه خبری تحلیلی جریان
جستجو ● درباره ما ● پیوندها
فواید شگفت‌انگیز کٌنار برای آرامش قلب و خواب راحت

فواید شگفت‌انگیز کٌنار برای آرامش قلب و خواب راحت

25 اسفند 1404 - 16:51:08 جامعه نظر (0) لینک کوتاه: https://jarianonline.ir/s/N1wY9 چاپ خبر
کُنار یا سدر که با نام علمی Zizyphus spinosa شناخته می‌شود، درختی همیشه‌سبز با خواصی آرام‌بخش و ضد اضطراب است که در طب سنتی ایرانی جایگاه ویژه‌ای دارد. ...

جریان آنلاین: کارشناسان گیاه‌درمانی می‌گویند مصرف دانه‌های کٌنار می‌تواند به کاهش تپش قلب ناشی از استرس کمک کند و تأثیر چشمگیری در بهبود خواب داشته باشد. این گیاه با تأثیر بر انتقال‌دهنده عصبی گابا  تنظیم‌کننده اصلی سیستم عصبی پاراسمپاتیک یا همان سیستم استراحت و هضم بدن  موجب آرامش ذهن و بدن می‌شود.  

به گزارش ایسنا؛  استفاده از کٌنار علاوه بر کمک به خواب راحت‌تر  باعث تقویت عملکرد سیستم ایمنی و تسهیل فرآیند هضم مواد غذایی نیز می‌شود. با این حال مصرف آن باید با تشخیص و راهنمایی پزشک متخصص انجام شود  زیرا ترکیبات موجود در کٌنار ممکن است با برخی داروها و خوراکی‌ها تداخل داشته باشد.
پایگاه خبری جریان/ جریان آنلاین

تازه ها