جریان آنلاین ؛ پایگاه خبری تحلیلی جریان
جستجو ● درباره ما ● پیوندها

آرشیو اخبار #خواب_مناسب

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی: خواب به اندازه ورزش، تغذیه و کنترل استرس اهمیت دارد

انصاری با تأکید بر اهمیت خواب مناسب بر سلامت جسم و روح انسان گفت: توصیه ما به مردم این است که خواب را یک موضوع فرعی تلقی نکنند. همان‌طور که برای تغذیه سالم و فعالیت بدنی ارزش قائل هستیم، باید برای خواب سالم نیز اهمیت قائل شویم. ...
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی: خواب به اندازه ورزش، تغذیه و کنترل استرس اهمیت دارد
تازه ها