جریان آنلاین ؛ پایگاه خبری تحلیلی جریان
جستجو ● درباره ما ● پیوندها

آرشیو اخبار #سلامت

بهترین نوشیدنیهای شبانه برای کنترل قند خون

متخصصان تغذیه معتقدند که انتخاب نوشیدنی مناسب پیش از خواب میتواند به حفظ ثبات قند خون در طول شب کمک کند. چای بابونه، چای سبز بدون کافئین، شیر زردچوبه و نوشیدنیهای پروتئینی کمشکر از بهترین گزینهها برای این منظور معرفی شدهاند.
بهترین نوشیدنیهای شبانه برای کنترل قند خون

راهکارهای ضروری برای مواجهه با گرمازدگی در فصل تابستان

گرمازدگی یکی از تهدیدهای جدی سلامت در روزهای گرم سال به شمار می‌رود. آگاهی از اقدامات درست هنگام مواجهه با فرد گرمازده می‌تواند از بروز عوارض خطرناک جلوگیری کند.
راهکارهای ضروری برای مواجهه با گرمازدگی در فصل تابستان

عاداتی که انرژی روزانه شما را تخلیه می کنند

کارشناسان می گویند حذف وعده های غذایی و کار طولانی مدت و فدا کردن خواب از عادات رایجی است که باعث خستگی مداوم می شود. خستگی مزمن حتی با استراحت کافی هم از بین نمی رود.
عاداتی که انرژی روزانه شما را تخلیه می کنند

سیگار خطر کوری و ضعف شدید بینایی را افزایش می دهد

پژوهشگران کشف کردند دود سیگار سلول های سطحی چشم را از بین می برد. استعمال تنباکو با افزایش لکه های پیری و آب سیاه و آب مروارید پیوند دارد.
سیگار خطر کوری و ضعف شدید بینایی را افزایش می دهد
تازه ها