نشستن مداوم فقط یک عادت کمتحرک نیست و میتواند مجموعهای از تغییرات زیستی را در بدن فعال کند؛ تغییراتی که از متابولیسم و قلب تا مغز و سیستم ایمنی را تحت تأثیر قرار میدهد، اما با وقفههای کوتاه حرکتی میتوان شدت این آسیبها را کاهش داد. ...
پژوهشگران با توسعه یک آزمایش خون مبتنی بر پروتئین تاو، به روشی دست یافتهاند که میتواند سالها پیش از ظهور علائم، احتمال و زمان بروز آلزایمر را پیشبینی کند؛ ابزاری که در صورت تأیید نهایی، مسیر درمانهای پیشگیرانه را متحول خواهد کرد. ...
یک متخصص فیزیوتراپی اعلام کرد بسیاری از دردهای گردن نتیجه عادتهای روزمره و وضعیت نادرست بدن است و با اصلاح پاسچر میتوان از بخش بزرگی از این مشکلات جلوگیری کرد. ...
