افسردگی یکی از هیجانات منفی رایج در انسان میتواند به تدریج در روان فرد ریشه دوانده و زندگی او را تحت تاثیر قرار دهد. این اختلال که گاهی با نشانههای پنهان خود را نمایان میسازد در صورت عدم رسیدگی به موقع میتواند پیامدهای جدی برای سلامت روان و حتی جسم...
فاتحیزاده کاهش جمعیت را ناشی از تغییر سبک زندگی و کاهش تمایل جوانان به ازدواج و فرزندآوری دانست و بر نقش فعال دانشگاهیان در ترویج فرهنگ مادری و جمعیت محور تأکید کرد.
کاهش وزن بدون رژیمهای طاقتفرسا هم ممکن است فقط کافیست خوراکیهای هوشمندانهای را وارد سفرهتان کنید تا متابولیسم بدن روشنتر کار کند و چربیها سریعتر بسوزند.
گاهی بزرگترین مانع موفقیت، صداییست که درون ما نجوا میکند: کافی نیستی. اما اگر به جای سرزنش، با خودمان مهربان باشیم چه؟ اگر به جای جنگیدن با ضعفها، آنها را بفهمیم و بپذیریم؟ شفقت با خود، نه نقطه پایان تلاش، بلکه آغاز یک مسیر انسانیتر برای رشد و موفقیت است.
