اسکات مالون مشاور ازدواج و خانواده میگوید که افسردگی در مردان اغلب با تصویر رایج یعنی غم و گریه تفاوت دارد و به اشکال دیگری مانند تحریکپذیری، خشم و فاصله عاطفی بروز میکند. بسیاری از مردان هرگز خود را افسرده نمیدانند و تنها میگویند احساس میکنند خودشان نیستند.
مزایای تمرکز بر خود از جمله توجه به سلامت بدن و صرف وقت برای تغذیه مناسب آن، عمیق است. به گزارش سایت تخصصی اوپرادیلی، تحقیقات نشان میدهد که هر چه بیشتر مراقبت از خود را تمرین کنیم، اعتماد به نفس، خلاقیت و بهرهوری بیشتری خواهیم داشت.
با وجود فشار اجتماعی برای «فراموش کردن سریع» و پشت سر گذاشتن دردهای گذشته متخصصان میگویند تروما زمانبندی ثابت ندارد و روند بهبود آن مسیری پیچیده و متفاوت برای هر انسان است.
لیلا صادقی گفت : اضطراب نیز از دیگر پیامدهای سوگ در کودکان است. تجربه مرگ یک فرد نزدیک میتواند سطح بالایی از استرس و نگرانی را در کودک ایجاد کند و باعث شود مدام درباره آن اتفاق سؤال بپرسد یا نسبت به رخدادهای مشابه حساس و نگران شود.
