متخصصان تغذیه معتقدند که انتخاب نوشیدنی مناسب پیش از خواب میتواند به حفظ ثبات قند خون در طول شب کمک کند. چای بابونه، چای سبز بدون کافئین، شیر زردچوبه و نوشیدنیهای پروتئینی کمشکر از بهترین گزینهها برای این منظور معرفی شدهاند. ...
متخصصان هشدار میدهند ساعتهای طولانی نشستن و خیره شدن به صفحه نمایشگر کنترل قند خون بیماران دیابتی را مختل میکند. بیخوابی و پرخوری عصبی از دیگر آسیبهای پنهان این عادت است. ...
افرادی که مدام به صفحه نمایشگر خیره میشوند اغلب تمرکز ندارند و نیاز به خوردن پیدا میکنند. این مساله باعث بینظمی در عادات غذا خوردن فرد دیابتی میشود و احتمال دارد کنترل قند خون را مختل کند. ...
