●وزیر جهاد کشاورزی: ۱.۲ میلیارد دلار ارز برای واردات کالاهای اساسی اختصاص یافت ●رئیس جمهور حمیدرضا بخشی را به ریاست دانشگاه شاهد منصوب کرد ●اپراتورها اینترنت کاربران را در زمان قطعی جبران میکنند ●ایران و روسیه درباره توسعه همکاریهای بهداشتی و پزشکی گفتوگو کردند ●معاون استاندار اصفهان: نیازمند تنوعبخشی به تیمهای مدیریتی هستیم
جریان آنلاین: در روزهای سرد سال نوشیدن یک فنجان چای یا دمنوش گرم میتواند بهترین همراه برای کاهش علائم سرماخوردگی باشد. نوشیدنیهای گیاهی نهتنها گلودرد را آرام میکنند بلکه با خواص طبیعی خود به تقویت سیستم ایمنی نیز کمک میکنند. کارشناسان توصیه میکنند در این دوران از نوشیدنیهای کافئیندار پرهیز شود تا روند خواب و بهبودی مختل نشود.
۱. چای لیمو
لیمو سرشار از ویتامین C است و افزودن آن به دمنوش یا نوشیدنیهای گیاهی به کاهش گلودرد و تقویت بدن در برابر ویروسها کمک میکند.
۲. چای سبز
این چای به دلیل آنتیاکسیدانهای فراوان خود محبوب است. مصرف چای سبز علاوه بر تقویت ایمنی بدن، انرژی بیشتری به فرد میبخشد و در مقابله با سرماخوردگی مؤثر است.
۳. چای گیاهی با عسل
دمنوشهای گیاهی بدون کافئین هستند و ترکیب آنها با عسل خواص درمانی بیشتری ایجاد میکند. عسل از گذشته برای کاهش سرفه و تسکین گلودرد استفاده میشده و حتی برای کودکان بالای یک سال نیز توصیه میشود.
۴. چای اکالیپتوس
برگهای اکالیپتوس حاوی مادهای به نام سینئول هستند که به کاهش دفعات سرفه و بهبود علائم برونشیت کمک میکند. این دمنوش در درمان سرماخوردگی و آنفلوانزا نیز مؤثر است.
۵. چای نعناع
نعناع خاصیت ضدالتهابی دارد و به رفع گرفتگی سینوسها کمک میکند. نوشیدن چای نعناع میتواند گلودرد را بیحس کرده و درد را کاهش دهد.
سایر درمانهای خانگی
به گزارش هفت صبح؛ برای بهبود سریعتر سرماخوردگی نوشیدن آب کافی، مصرف مکملهای روی در ساعات ابتدایی بیماری و استفاده از داروهای ساده مانند استامینوفن یا ایبوپروفن توصیه میشود. همچنین شربتهای ضد سرفه با مرطوب نگه داشتن گلو میتوانند درد و تحریک ناشی از سرفه را کاهش دهند.
پایگاه خبری جریان/ جریان آنلاین
