جریان آنلاین (/): متخصصان هشدار میدهند استفاده طولانی از موبایل و بیتحرکی کنترل قند خون بیماران دیابتی را مختل و خطر این بیماری را تشدید میکند. زندگی مدرن باعث شده هر فردی ساعتهای زیادی از روز را با لپتاپ و تلفن و تبلت بگذراند. اما این موضوع میتواند برای ۵۳۷ میلیون بزرگسال مبتلا به دیابت در سراسر جهان هزینههای پنهانی داشته باشد که بسیار فراتر از خستگی چشم و سردردهای تنشی است.
مشکل فقط آنلاین بودن صرف نیست. مشکل این است که وقتی بیشتر روز خود را بیحرکت نشستهاید و به یک مستطیل درخشان خیره شدهاید چه اتفاقی برای بدن شما میافتد. عدم فعالیت بدنی به یکی از بزرگترین نگرانیهای مربوط به استفاده طولانیمدت از صفحه نمایشگر تبدیل شده است. این امر باعث کاهش مصرف کالری و کاهش حساسیت به انسولین میشود. در نتیجه بدن برای متعادل کردن مؤثر سطح گلوکز با مشکل مواجه میشود.
به گزارش خبرآنلاین؛ این نگرانیها به ویژه در ایران که عادت استفاده از موبایل در بسیاری از افراد تقریباً تبدیل به اعتیاد شده است بسیار بیشتر است. نگرانیها زمانی بیشتر میشود که بدانیم آمار مبتلایان به دیابت در ایران بسیار بالاست. علیرضا استقامتی رئیس انجمن دیابت گابریک ایران با اشاره به آمار نگرانکننده مبتلایان به دیابت میگوید آخرین آمار مبتلایان ۷ میلیون نفر است و حدود ۱۲ تا ۱۴ میلیون نفر هم در وضعیت پیشدیابت قرار دارند که بسیاری از آنها از این وضعیت خود مطلع نیستند.
استقامتی درباره اینکه چرا دیدن بیش از حد صفحه نمایشگر تلفنهای هوشمند و سایر وسایل دیجیتال میتواند برای سلامت بیماران دیابتی خطرناک باشد عنوان میکند بیتحرکی و ثابت نشستن عامل اصلی خطر برای بیماران دیابتی است. چرا که تغذیه سالم و ورزش از اصولی است که بیماران دیابتی جهت درمان این بیماری باید رعایت کنند. اغلب این افراد فرصت ورزش کردن و تمرکز کافی برای رعایت اصول تغذیهای را ندارند.
او همچنین به آسیبهای بیخوابی ناشی از دیدن مدام صفحه نمایشگر برای این بیماران اشاره و بیان میکند افرادی که مدام به صفحه نمایشگر خیره میشوند عموماً بهداشت خواب را نیز رعایت نمیکنند. دیرخوابی به دلیل تغییرات هورمونی که در فرد ایجاد میکند او را در معرض ابتلا به دیابت قرار میدهد. آن دسته از افرادی که صبحها زود بیدار میشوند و شبها زود میخوابند کمتر در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار میگیرند.
به گفته این متخصص غدد افرادی که مدام به صفحه نمایشگر خیره میشوند اغلب تمرکز ندارند و نیاز به خوردن پیدا میکنند. این موضوع باعث بینظمی در عادات غذا خوردن فرد دیابتی میشود و احتمال دارد کنترل قند خون را مختل کند. چون توجه فرد دیابتی در این زمان بر غذا خوردن نیست و امکان دارد بدون رعایت اصول تغذیهای پرخوری هم داشته باشد که باعث افزایش سریع قند خون میشود.
پایگاه خبری جریان/ جریان آنلاین (/)