جریان آنلاین (/) | ندا داوودی/ برای تبدیل‌شدن به فردی مفید و ارزشمند، تمرین این ۷ عادت ضروری است که در ذیل به آن پرداخته شد.
۱. پرواکتیو باشید (Proactive)
این عادت بنیادی‌ترین عادت است. پرواکتیو بودن یعنی درک این نکته که شما مسئول زندگی خود هستید. این یعنی انتخاب پاسخ خود به محرک‌های بیرونی. اگر کسی شما را عصبانی کند شما انتخاب می‌کنید که با عصبانیت واکنش نشان دهید یا با آرامش. افراد پرواکتیو از زبان پرواکتیو استفاده می‌کنند مثل: من می‌توانم، من انتخاب می‌کنم و از زبان واکنشی مانند: نمی‌توانم، او مرا مجبور کرد، دوری می‌کنند. تمرکز بر دایره نفوذ به شما انرژی می‌دهد زیرا روی چیزهایی کار می‌کنید که نتیجه‌بخش هستند، درحالی‌که تمرکز روی دایره نگرانی‌ها شما را فلج می‌کند.
۲. هدف نهایی را در ذهن داشته باشید (Begin with the End in Mind)
این عادت به معنای تصویرسازی ذهنی است. شما باید بدانید در پایان مسیر زندگی‌تان مثلاً در مراسم یادبودتان دوست دارید مردم در مورد شما چه بگویند. این کار به شما کمک می‌کند تا ارزش‌ها و اصولی که برایتان حیاتی هستند را تعریف کنید مثلاً صداقت، خانواده، نوآوری؛ سپس هرروز بر اساس این اصول زندگی می‌کنید و مطمئن می‌شوید که اقدامات روزانه شما در راستای اهداف بلندمدت شماست.
۳. اولویت‌ها را در رأس قرار دهید (Put First Things First)
این عادت پیاده‌سازی عملی عادت دوم است. تمرکز اصلی باید بر ربع دوم ماتریس آیزنهاور باشد: مهم اما غیر فوری. این بخش شامل کارهایی مثل برنامه‌ریزی، پیشگیری، توسعه روابط، و یادگیری است. افراد اثربخش زمان خود را صرف کارهای مهم غیرفوری می‌کنند تا از گرفتار شدن در کارهای مهم و فوری (بحران‌ها) جلوگیری کنند. واگذاری و حذف کارهای غیرمهم نیز برای آزادکردن زمان ضروری است.
۴. برد - برد فکر کنید (Think Win/Win)
این عادت به تعاملات و روابط شما می‌پردازد. اغلب مردم در دو حالت فکری گیر می‌کنند یا خودشان برنده شوند (Win/Lose) یا بگذارند دیگران برنده شوند (Lose/Win). تفکر برد - برد مستلزم ذهنیت فراوانی است یعنی باور به اینکه موفقیت برای همه کافی است و موفقیت یک نفر به قیمت شکست دیگری تمام نمی‌شود. کلید آن در یافتن راه‌حل‌های خلاقانه است که نیازهای اساسی طرفین را برآورده کند.
۵. اول سعی کنید بفهمید تا اینکه فهمیده شوید (Seek First to Understand, Then to be Understood)
این عادت کلید ارتباط مؤثر است. بیشتر مردم هنگام شنیدن در ذهن خود درحال آماده‌سازی پاسخ هستند، نه درک واقعی حرف گوینده. گوش دادن همدلانه یعنی گوش دادن با نیت درک کامل احساسات، نیازها و چارچوب فکری طرف مقابل، مانند اینکه خودتان آن فرد باشید. تنها زمانی که طرف مقابل احساس کند کاملاً درک شده است، گوش او به روی پیام شما باز می‌شود.
۶. هم‌افزایی (Synergize)
هم‌افزایی یعنی درک این نکته که کل (مجموعه) بزرگ‌تر از مجموع اجزای آن است. این کار نیازمند احترام عمیق به تفاوت‌های فردی است. وقتی افراد با پیشینه‌ها، دیدگاه‌ها و نقاط قوت متفاوت با احترام کار می‌کنند، می‌توانند راه‌حل‌های جدید و بهتری خلق کنند که هیچ‌کدام به‌تنهایی قادر به خلق آن نبودند. این اوج خلاقیت گروهی است.
۷. اره را تیز کنید (Sharpen the Saw)
این عادت سرمایه‌گذاری مجدد بر روی خود است. درست مانند یک چوب‌بُر که اگر اره‌اش کند شود، به‌جای اینکه با زور بیشتری تنه را قطع کند، ابتدا اره را تیز می‌کند تا کار آسان‌تر و سریع‌تر شود. شما ابزار اصلی خلق ارزش هستید و باید آن را در چهار بُعد توسعه دهید تا مطمئن شوید که توانایی شما برای اجرای شش عادت دیگر هرگز کاهش نمی‌یابد:
ذهنی: مطالعه، برنامه‌ریزی، یادگیری.
جسمی: ورزش، تغذیه، استراحت کافی.
خانواده/ روابط: وقت گذاشتن کیفی با عزیزان، خدمت به جامعه.
مالی/ معنوی: تمرین اصول و ارزش‌ها، مدیتیشن یا فعالیت‌های معنوی.
برگرفته از کتاب استیون کاوی
پایگاه خبری جریان/ جریان آنلاین (/)